Moudrost Lao Tse: Kdo zná druhé, je chytrý. Kdo zná sám sebe, je moudrý.

partnerská škola v berouně

www.skolakungfu.cz

 

Od 3.10.2016 se cvičení přesouvá zpět do tělocvičny v zš. Letohradská 1.Začíná se v 18-19.30h shaolin.

 

Letní kung-fu soustředění 2017

 

 

Zveme vás na další kung-fu soustředění v R.S.Růžená. Růžená se nachází na samotě

na krásném místě v lesích 2km od obce Nosetín.Tábor je položen na břehu jezera Pařezitý.

Pro sportovce jsou v areálu i hřiště na volejbal, malou kopanou atd. Na výlety jsou dostupné hrad Zvíkov, zámek Orlík a krásná krajijna a příroda.

 

Cvičení bude probíhat jako vždy 3 krát denně + navíc bude po ránu zařazen Qi gong..Kromě klasického kung-fu tréninku budeme také krok po kroku probírat naučené sestavy...Pro začátečníky je možnost nastudovat Qi Xing Quan (pěst sedmi hvězd) a Shaolinskou sestavu „Ohnivá hůl“..Pro pokročilé je možno zařadit a zopakovat i další sestavy či Baji quan..

 

Rozvrh cvičení:

Ráno: 7.00h – 8.00h Qi gong (není povinný)

 

Trénink: 10.00h-12.00h, cvičit se budou základy-kopy, údery, technické kombinace a aplikace + posilování a strečink...

 

Odpoledne: od 16.00-17.30h - procvičování naučených sestav a trénink úderů a kopů na tvrdost do lap..

 

Večer: Od 19.00-20.00h – sanda (nácvik používání ůderů, kopů, podmetů aj.aplikací)

+ základy hard Qi gong - základní sekvence cviků pro otužování, odolnost a sílu)

 

 

Kde: Rekreační středisko Růžená,okres Písek

Kdy: 1.7. - 8.7.2017

Za kolik: 4500,- Kč

 

V ceně je zahrnuto cvičení, ubytování v chatkách pro 4 nebo 6 lidí, plná penze, svačiny, pitný režim. Strava není vegetariánská – možnost vlastního stravování. Cena bez stravování na vyžádání..

 

Kontakt: Tomáš Horáček tel.: 774557290

E-mail: fireart@email.cz

www.tradicnikungfu.cz

 

S sebou si vezměte hůl, spacák, lapy (pokud máte) a dobrého bojovného ducha :-).

 

Doprava vlastní nebo vlakem do Heřmaniček u Votic, odtud busem do Veletína, nebo vlakem(busem) do Tábora, odtud busem do stanice Chyšky-Květuš, Chyšky-Růžená nebo Nadějkov Chlístov.Všechny zastávky jsou 0,3-2km od rekreačního střediska.

 

Do 20.4.2015 je třeba zaplatit zálohu 1500kč a zbytek do 25.5.2015

 

Při zrušení účasti 10 dní před odjezdem je storno poplatek 50% z celkové ceny.

 

Nábor nových členů probíhá neustále!